오메가3

건강을 지키기 위해 많은 사람들이 건강보조제를 섭취하고 있습니다. 비타민, 오메가-3, 프로바이오틱스 등 종류도 다양하죠. 하지만 무턱대고 건강보조제를 먹으면 오히려 몸에 독이 될 수 있다는 사실, 알고 계신가요? 이번 글에서는 건강보조제 섭취 시 꼭 알아야 할 주의사항과 함께, 효과를 극대화할 수 있는 꿀팁들을 재미있게 소개해 드리겠습니다. 1. 건강보조제, 무조건 많이 먹으면 좋을까? “비타민이 몸에 좋다니까 많이 … Read more