콜레스테롤 낮추는 방법과 도움이 되는 음식! 🍎
“콜레스테롤”이라는 단어를 들으면, 왠지 겁이 나지 않나요? 특히나 건강검진에서 “LDL 콜레스테롤 수치가 높습니다”라는 말을 듣게 되면 마음이 덜컥 내려앉기도 하죠. 하지만 걱정하지 마세요! 콜레스테롤을 낮추는 것은 생각보다 간단할 수 있습니다. 오늘은 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법과 도움이 되는 음식에 대해 쉽게 설명해 드리겠습니다. 😄 콜레스테롤이란 무엇인가요? 🤔 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분 중 하나입니다. … Read more