손목운동

스마트폰, 컴퓨터를 손에서 놓지 않는 현대인이라면 한 번쯤 손목 저림을 경험해본 적 있으시죠? 어느 날 갑자기 손목과 손가락에 찌릿한 통증이 찾아오면, 그냥 넘기지 마세요. 이게 바로 손목터널증후군의 시작일 수 있습니다! 손목터널증후군이란? 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 손목을 지나가는 정중신경이 손목의 뼈와 인대가 이루는 좁은 통로(손목터널) 안에서 압박을 받으며 발생하는 질환입니다. 이로 인해 손목뿐만 아니라 손가락에도 저림과 통증이 … Read more

손목이 저릿저릿하고 아플 때, 혹시 내가 손목터널증후군일까 걱정되신 적 있나요? 스마트폰, 컴퓨터를 하루 종일 사용하는 현대인이라면 누구나 한 번쯤 손목의 불편함을 느껴봤을 겁니다. 하지만 손목이 내는 신호를 무시하다 보면 더 큰 고통이 기다릴 수도 있습니다. 손목터널증후군의 원인과 손목 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다. 손목터널증후군이란? 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome)은 정중신경이 손목에서 압박을 받으면서 발생하는 신경 질환입니다. 손목 안쪽에는 … Read more